今日分享：辣椒的功效 （2）                                          

今日的分析;辣椒的功效

辣椒有减肥作用

辣椒含有一种成分，可以通过扩张血管，刺激体内生热系统，有效地燃烧体内的脂肪，加快新陈代谢，使体内的热量消耗速度加快，从而达到减肥的效果。

2、防感冒

辣味食物具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的“三通”作用。

辣椒的营养价值

辣椒中含有丰富的维生素C、β—胡萝卜素、叶酸、镁及钾；辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用，有助于降低心脏病、某些肿瘤及其他一些随年龄增长而出现的慢性病的风险。                                                                                                        绵蔬陈应凤——《你为绿色蔬菜导航》